é aquilo que te faz acordar todos os dias em busca da sua missão de vida, está escondido em nosso interior e requer uma exploração paciente para chegar no ponto mais profundo do nosso ser para encontrá-lo.

Como desenvolver seu IKIGAI?

No entanto o autoconhecimento é o caminho para esta jornada, aprimorar a nossa capacidade de olhar para dentro, nos traz mais consciência de quem realmente somos; nos permite descobrir as nossas principais qualidades; talentos e fraquezas; e nos conecta a nossa essência.

Sendo assim é um processo contínuo, árduo e doloroso que promove crescimento pessoal e autonomia! Quem compreende suas próprias angústias, fraquezas e conflitos, é capaz de ser empático e generoso com as pessoas e com o mundo.

Quem tem convicção de quem realmente é, é capaz de sonhar e realizar.

Como identificar seu propósito

A mandala ikigai tem como base quatro dimensões básicas da nossa vida: paixão, profissão, vocação e missão de vida. Ela não deve ser preenchida com o foco exclusivo no trabalho.

A proposta é se desprender do trabalho diário e se conectar com o que existe de mais humano em sua vida. Você deve pensar em coisas que trazem alegria e satisfação.

Embora, para identificar o seu propósito, você precisa responder às quatro perguntas abaixo:

• O que você ama?
• O que você é bom em fazer?
• O que você pode ser pago para fazer?
• O que você faz que é bom para o mundo?

Depois de responder às quatro perguntas, é importante identificar os pontos de interseção, os pontos comuns a dois campos da mandala.

Exemplo: a interseção entre aquilo que você ama e aquilo que você é bom em fazer, representa a sua PAIXÃO.

Aquilo que você é bom em fazer e aquilo que você pode ser pago para fazer representa sua PROFISSÃO e assim, sucessivamente.

Mas, encontrar o seu ikigai não é uma tarefa simples. Muitas pessoas levam dias, anos, uma vida para descobrir o seu propósito.

O importante é iniciar a jornada, se conectar com o seu interior, com sua vida. Seguir com obstinação. Afinal, viver com propósito nos faz ter uma vida mais significativa, produtiva, longa e feliz.

Devemos comemorar cada pequena conquista sem esquecermos que acordar, respirar, olhar o mar, ler um bom livro, dizer “eu te amo” a quem amamos, sermos gratos, tudo isso vem antes.

São gestos, momentos, dádivas que alimentam a nossa vontade de viver e de conquistar.

Você quer viver uma vida com propósito?

Fonte: Texto da prof.ª Ma. Delania Santos, pesquisadora em inteligência emocional, coach, mentora executiva, colunista e escritora.