KATAME-WAZA
Katame-waza são técnicas de luta agarrada e refere-se à Ne-waza, as técnicas de solo que são aplicadas enquanto o oponente está deitado no chão.
Osaekomi-waza
- Kesa-gatame (https://youtu.be/NDaQuJOFBYk)
- Kuzure-kesa-gatame (https://youtu.be/Q2fb9jaoUFQ)
- Ushiro-kesa-gatame (https://youtu.be/SBapox2M2dE)
- Kata-gatame (https://youtu.be/zQR3IOXxO_Q)
- Kami-shiho-gatame (https://youtu.be/HFuMjOv0WN8)
- Kuzure-kami-shiho-gatame (https://youtu.be/YUrogQWdwiY)
- Yoko-shiho-gatame (https://youtu.be/TT7XJVSEQxA)
- Tate-shiho-gatame (https://youtu.be/55-rFmBx53g)
- Uki-gatame (https://youtu.be/e_lAjik1SUM)
- Ura-gatame (https://youtu.be/eeAHZB0v3XY)
Shime-waza
- Nami-juji-jime (https://youtu.be/k2cHry9HByQ)
- Gyaku-juji-jime (https://youtu.be/t3tQriIPdlI)
- Kata-juji-jime (https://youtu.be/3VZVUAmiMD8)
- Hadaka-jime (https://youtu.be/9f0n8jez7iA)
- Okuri-eri-jime (https://youtu.be/EiqyoVcIAi8)
- Kataha-jime (https://youtu.be/yaTGgRjnwB8)
- Katate-jime (https://youtu.be/cHeIs-fSqwE)
- Ryote-jime (https://youtu.be/-RHC4V7TQiY)
- Sode-guruma-jime (https://youtu.be/E3nvQzClcAU)
- Tsukkomi-jime (https://youtu.be/dKKpnD3eLcY)
- Sankaku-jime (https://youtu.be/lq1CUBRAm7s)
- Do-jime (https://youtu.be/D_0fFcoIbvY)
Kansetsu-waza
- Ude-garami (https://youtu.be/AIlTvZb4RlE)
- Ude-hishigi-juji-gatame (https://youtu.be/OWgSOlCuMXw)
- Ude-hishigi-ude-gatame (https://youtu.be/SBf0aTma1VI)
- Ude-hishigi-hiza-gatame (https://youtu.be/H2HtAJdiJcE)
- Ude-hishigi-waki-gatame (https://youtu.be/8F5p1zuJRG0)
- Ude-hishigi-hara-gatame (https://youtu.be/ZzEycg8R_9M)
- Ude-hishigi-ashi-gatame (https://youtu.be/ClY7g_pX-4s)
- Ude-hishigi-te-gatame (https://youtu.be/6DnvhY0tQVM)
- Ude-hishigi-sankaku-gatame (https://youtu.be/6DnvhY0tQVM)
- Ashi-garami (https://youtu.be/BWWb0GoAtZw)




Publicar comentário