Fortalecimento Corporal
O caminho do fortalecimento é a utilização de exercícios isométricos, que é uma atividade milenar,…
KATAME-WAZA
Katame-waza são técnicas de luta agarrada e refere-se à Ne-waza, as técnicas de solo que são…
SHUHARI – O Caminho do aprendizado
Shuhari é um conceito japonês das artes marciais que descreve as três fases do aprendizado até…
Atemi Waza (técnicas de defesa pessoal)
1 - Uki Otoshi https://www.youtube.com/watch?v=s_wLc-4Hfok 2 - Hidari eri dori https://www.youtube.com/watch?v=o8MlGidQY-4&t=128 3 - Ippon seoi…
Iniciando na pratica do Judô – Princípios
Oss! O projeto Judoquinhas, ao qual é um trabalho essencial na expansão dos valores do…
3 – Faixa Cinza
Também é tida como uma faixa intermediaria entre a faixa branca e a faixa azul.…
2 – Faixa Branca Ponta Cinza
É uma faixa intermediária entre a branca e a cinza, esta graduação é utilizada quando…
1 – Faixa Branca
Tornando-se um judoca Um judoca é um praticante de judô, uma arte marcial japonesa que…
5 – Faixa Azul
A faixa azul representa a segunda graduação na jornada do judoca, no entanto simboliza um…
4 – Faixa Cinza Ponta Azul
Em muitas escolas de judô, a faixa cinza com ponta azul representa um grau intermediário…